不眠症に悩まされたことがあるので、眠れるかどうかが気になる。
暑がりで汗かきなので夏より冬のほうが、睡眠に関しては好きだ。
理想的な寝室の環境や寝具などがあるけど、こちらの懐具合もあるから自分ができる範囲で工夫している。
夏はあまりお金がかからない除湿シートとガーゼや麻のシーツ、ガーゼケットを組合わて利用してきた。
このところ日中は暑いけど、夜間は気温が下がってきた。
ガーゼケットだけだと、ちょっと寒く感じるので毛布に替えようかと思った。
でも、毛布よりガーゼケットの肌触りがいい。
それからガーゼケットのうえに毛布がかけている。
ガーゼの毛布ってないのか、探してみることにする。
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