おからパウダーが売れ切れ！おからダイエットは自作パウダーでスタートさせる

日本テレビ系「得する人損する人」で取り上げられた「おからパウダーダイエット」をマネしてみたくなる。

お金もあまりかからないし、すぐできそうだからね。

心配は「おからパウダー」が手に入るかだった。

今までのテレビで取り上げられたダイエット法の例から「おからパウダー」が売れ切れになるだろうと感じた。

やはり、そうだった。

生おからまでスーパーになかった。

ネット通販も品切れか、バカ高いので買うのをあきらめる。

ちょうど楽天に注文しておいたムック本が届いた。

『医師が教える！おからダイエット おからコーヒーで10kgやせた！ （TJ　MOOK） [ 工藤孝文 ]』

このムック本を参考に代用品を探したら高野豆腐粉がスーパーにあり、購入する。

でも、生おからもあきらめられずJAの野菜などの販売店に寄ってみた。

そうしたら1個だけあり、98円で手にいれた。

先のムック本の21ページの「生おからを炒りおから（パウダー）にする」を参考に「おからパウダー」を作った。

網でこして大きな塊を取り除き、それを再度つぶし、粉状にした。

この“おからパウダー”と“高野豆腐粉”で「おからダイエット」がスタートできた。

効果はどうか・・・？