【熱中症】昨日と違い気温が上がりそう [日記]
ウォーキングを再開し5日目だったが、きのうは雨で中止。
小雨という天気予報だったけど、意外と強い雨だった。
それに気温が低くて肌寒く、嫁がコタツを使うという。
きょうは朝から晴れて気持ちがいい。
ピンポイント天気予報だと最高気温が29度となっている。
30度を越し、真夏日になる地域もあるようだ。
それに風が強くなるようで、強風注意報がでていた。
冬の寒風ではないから、ウォーキングには困らないと思うけどね。
ただ、暑くなると熱中症に注意しないといけないから、水分補給が必要だ。
朝食をとりながらテレビをみていたら、15度以下のペットボトルを手でもっていると、冷やされて熱中症対策になるみたいだ。
服を選ぶのに悩む [日記]
ここ数日、暑かったり寒くなったりするので着るものに悩む。
冬物と春物の中間のような感じだ。
体を動かすと暑くて、Tシャツになっているけど、そのうち体が冷えてきて寒くなる。
脱いだり着たりして調整するしかない。
今日は午後から雨が降るようで、気温が20度前後だから、ちょっと冷えるだろうね。
【ヒノキ花粉】症状がひどくなる [日記]
いま一番の悩みは花粉症。
ウォーキングは中止し、外にでるのをできるだけ控えている。
ヒノキ花粉にかわってから、症状がスギ花粉よりもっとひどくなる。
ノドが荒れ、セキがでやすい。
先日、鼻水とクシャミ、セキがひどくて薬を飲んでも効かなかった。
普段、内科で出してもらった薬を飲んですごす。
鼻水やクシャミがひどいときに、市販の薬を飲むと症状が治まる。
その日、その薬がいつものように効かなくて、寝てから症状がもっとひどくなる。
鼻水とクシャミにくわえ咳き込み、眠れず。
寝ていられず、起きてしまった。
セキが止まり楽になったが、睡眠不足で体がだるい。
椅子に座っていると眠気が起こり、やる気がおこらない。
その後、そのようなひどい症状は起きていないけど、体調は戻らず。
今日、だいぶ良くなったように感じる。
【4月4日】どちらを選ぶ？ [日記]
きょう、4月4日は「あんぱんの日」と「どらやきの日」の記念日となっている。
1875年のこの日、明治天皇が水戸家の下屋敷を訪れた。
その際、木村屋のあんぱんが花見のお茶菓子として出されたことが「あんぱんの日」がいわれとなっている。
3月3日は「桃の節句」、5月5日は「端午の節句」となっている。
4月4日は、これにはさまれた日ということで、あんこを間にはさむ「どらやきの日」となった。
個人的な好みとしては、あんぱんより“どらやき”のほうが好きだな。
同じはさまれたことで、4月4日は「オカマの日」でもあるんだ。
なぜだかわかります？
