首と肩のコリが始まる。枕が合っていないのかな？

3日前から首と肩のコリが始まる。

しかも、肩こりと関係あるかどうかわからないけど、右上の歯が痛くなる。

痛み止めを飲む。

首と肩はコチンと固まったような状態だ。

いままでコンパクトタイプのマッサージ機でほぐしていたが、故障する。

マッサージチェアで寝る前に、ほぐしてみた。

起きて肩や首を動かすが、全然良くない。

枕の関係もあるのかね。

今の枕は長いこと使っているから、新しいものを探してみようかね。

数日間試してみないと、合っているのかどうかわからないんだよね。